똑똑한 육아생활

2개월 아기가 낮잠을 오래 자면 깨워야 할지, 반대로 자주 깨면 잠이 부족한 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다.결론부터 말하면 생후 0~3개월 아기의 하루 총수면은 14~17시간이 참고 범위입니다. 여기에는 밤잠과 낮잠이 모두 포함됩니다.다만 14~17시간은 정상 여부를 가르는 절대선이 아닙니다. 2개월 아기의 낮잠 횟수와 한 번에 자는 시간도 성인 시간표처럼 고정할 수 없습니다.2개월 아기는 하루에 총 몇 시간 잘까요?CDC 수면시간 안내는 생후 0~3개월 아기의 하루 수면시간을 14~17시간으로 제시합니다.여기서 말하는 하루 수면시간은 낮잠만을 뜻하지 않습니다. 오전 낮잠, 오후 낮잠, 짧게 졸았던 시간과 밤잠을 모두 더한 24시간 총수면입니다.아기에 따라 14시간보다 조금 적게 자는 날도 있고 17시..

“56일 아기가 8시간을 자는데 깨워 먹여야 할까?”둘째의 밤잠이 길어지면서 떠올랐던 질문입니다.두 아이를 키우는 지금도 아기가 오래 잔다고 해서 수유 걱정까지 저절로 사라지는 것은 아니었습니다. 2개월 아기의 밤수유는 잠든 시간이나 몸무게 하나만으로 결정하지 않습니다. 출생체중을 회복한 뒤 꾸준히 크고 있는지, 하루 동안 잘 먹는지, 소변 기저귀와 평소 반응은 어떤지, 따로 지켜야 할 수유 지시가 있는지를 함께 봅니다. 미국소아과학회(AAP)는 건강하게 성장하는 아기는 일반적으로 수유를 위해 깨울 필요가 없다고 안내합니다.다만 이것이 모든 2개월 아기에게 8시간의 수유 공백이 괜찮다는 보장은 아닙니다.성장이나 수유 상태가 확인되지 않았다면 긴 밤잠을 그대로 이어가도 되는지 먼저 확인하는 편이 좋습니다...